たんぽぽの成分 ~鉄分~

ママの体に不足しがちな鉄分の補給を助ける「ぽぽたん」

「ぽぽたん」がママに人気の理由

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」は、コーヒーが飲みたくてもガマンが大切なプレママやママたちが、カフェインを気にせずコーヒーブレイクを楽しめることで大人気。でも人気の秘訣はそれだけではありません。たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」は、原料となるたんぽぽが持つ健康サポートの成分を、おいしく摂れる飲み物としても人気が高まっているんです。その健康サポートの成分が、前にもお話ししたビタミンとミネラル。どちらもママや赤ちゃんの元気の源になる成分です。タンポポコーヒーがママに大人気の理由も、これでお分かりいただけますよね?

鉄分の役割と鉄分が豊富な食べ物

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」には、ビタミンのほかに、もう一つの重要な成分が含まれています。その成分は、ママたちにとって本当に大切な成分となるミネラル(鉄)です。鉄は前にお話ししたミネラルのうちの一つで、血液中にあるヘモグロビンの構成要素。タンポポコーヒーでのんびりくつろぎながら、大切なミネラル(鉄)を補えれば嬉しいですね。ちなみに、たんぽぽ以外の鉄分を多く含む食べ物は、レバー、卵の卵黄、しじみ、赤貝、納豆、みそといった食品です。意外なものではパセリ。パセリはレバーに次ぐ鉄分の含有量なんだそうですよ。料理に彩りを添えているパセリも、しっかり食べるようにしましょう。

子育てが終わっても続けてほしい「ぽぽたん」

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」は、これから出産を控えたプレママ、母乳で育児を頑張るママたちのための飲み物として支持されていますが、手軽に鉄を摂れるという特徴があるので、出産や子育てが終わったあとも、「女性の健康を守る飲みもの」として続けている方も多いんです。女性はとくに月経などの影響で鉄が失われがち。タンポポコーヒーを美味しく飲んで、鉄を摂ることは、出産・育児が終わっても必要なことですね。

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